Официальный сайт Омского отделения Профессиональной психотерапевтической лиги.
КОНТАКТЫ:
              
Телефоны:  (3812) 50-24-25
                      +7 903 927 20 56
                      +7 983 114 64 73
E-mail:          nbelous1@rambler.ru
Адрес:         г. Омск, ул. Сенная,
                      д. 28, оф. 8

«Жить без страха». Тренинг

GanyukovaВедущая - Ганюкова Елена Леонидовна (Омск), практический психолог, семейный консультант, тренер Действительный член ОППЛ, аккредитованный консультант ОППЛ.

Данный тренинг для тех, кто уже давно испытывает чувство страха, но не может понять, как с ним обращаться и главное чем «страх» может помочь. Для тех, кто желает посмотреть на ситуацию с другой, кардинально новой стороны и найти ответы на актуальные вопросы.

Нет ничего страшнее самого страха (Френсис Бэкон).

Страх – это чувство, через которое в своей жизни неоднократно испытывал каждый человек. Все люди, всех возрастов и национальностей, когда-либо испытывали страхи. Страх может убить, а может и спасти. Страх может помочь, а может и привести в отчаяние.
Именно мысли-страхи очень часто создают в жизни проблемы и болезни. Почему проходит какое-то время, и человек со своими прошлыми жалобами опять обращается за помощью? Потому что человек не изменил своего отношения к себе и окружающему миру. Страхи никуда не делись, они остались вместе с ним. Смотря на мир, человек продолжает смотреть всего лишь в свою душу, в которой полно страхов — и видит не жизнь, а свои страхи, и больше ничего.
Всегда ли страх играет негативную роль в жизни? Конечно, нет! Поэтому первый этап на пути к гармоничной жизни — это принятие своих страхов.
На тренинге вы не будете избавляться от своего внутреннего страха. Вы сможете взглянуть ему в лицо, найти ресурсные стороны и обзавестись союзником, что поможет вам с другой стороны посмотреть на Вашу Жизнь!

Если вы не понаслышке знаете, что такое:

- страх одиночества
- страх получить отказ от второй половины
- страх создания новых отношений
- страх принятия решений
- страх публичных выступлений
- страх поражения
- страх контактов с людьми
- страх неуверенности в себе
- страх не оправдать чужие ожидания
- страх быть непризнанным
- страх успеха
- страх неизвестности
- страх будущего и т.д
и хотите избавиться от них - у вас есть предмет для работы.
Будем учиться его контролировать, и не позволять ему управлять вами.

В результате тренинга вы:

1. Сможете посмотреть на свой страх «образно» и поймете, какая информация в нем зашифрована;
2. Отследите свои реакции и действия, поймете, почему вы так боитесь того, с чем столкнулись;
3. Осознаете, что именно скрывает ваш «страх», найдете решение своей проблемы;
4. Сделаете шаг на пути к гармонизации своих семейных и межличностных отношений;
5. Найдете новый, более качественный способ обращения со «страхом».
6. Осознаете причины своих негативных эмоций;
7. Сможете «проработать» свой страх и с большей уверенностью смотреть в будущее, не зацикливаясь на прошлом.
8.Станете более уверенными и стойкими по жизни.

Тренинг на 90% состоит из практических заданий и упражнений, что позволит вам научиться пользоваться техниками работы со страхом за короткий срок.

Программа тренинга:

1 Часть:
1. Техники отслеживания и осознания страха;
2. Работа с первопричиной его возникновения;
3. Нахождение скрытых, ресурсных сторон страха;
4. Формирование базового доверия к образу, как сделать страх своим «союзником»;
2 Часть:
1.Написание ассоциативного письма, работа с бессознательным материалом;
2. Ресурсное упражнение «Трансформация страха»;
3. Элементы телесной и расстановочной работы, упражнение «Контакт со страхом, пространственная связь»;
4. Закрепление результата с помощью арт – терапевтической техники «Я и мой страх – единое целое».

Применяемые методы: арт – терапия, телесно-ориентированная терапия, элементы расстановок, ассоциативное письмо, медитация, визуализация.

Время проведения: два занятия с 18:30 до 21:00
Взнос на проведение тренинга: 1200 рублей.

Запись по тел. +7 999 330 40 00

Специальные предложения для наших подписчиков